Nyheter

VM-förberedelser

Nedräkningen har börjat. För tredje året i rad har vi förlagt den högintensiva delen av förberedelserna inför VM på Farsta, Stockholm. Här finns tillgång till en 2000m-bana. Vi har ett upplägg som sträcker sig över tre dagar där vi kör olika typer av lopp i intensiteter på eller strax under max. Mycket mjölksyra med andra ord! Sista dagen är en mental utmaning då kroppen och huvudet börjar bli slitna, den stora utmaningen ligger i att hålla en hög lägstanivå då det skall genomföras sammanlagt 15 lopp mellan på 1000 – 2000m inom 48 timmar. Vi hade fina förhållanden och genomförde helgen tillsammans med Sveriges damlättviktsdubbel, Cecilia Lilja och Karin Högberg, som även de ska till VM. Då det inte skiljer så mycket i hastighet mellan båtarna blev det bra sparring för bägge båtarna. Nu handlar det om en lugnare vecka för Lassi, sedan några ytterligare träningar i tävlingsfart innan vi drar till Polen.
(Av Per "Pliggen" Andersson)

Kommentarer:

  1. Sounds like serious training! See You in Poznan. Veikko

    17 augusti 2009 13:47 av: Veikko Sinisalo
  2. DU E EN FUL FISK SÄGER JAG OCH SLUTA SÄTTA PÅ MIN FRU!!!!

    09 mars 2010 12:02 av: jacob tärnström uddevalla
  3. NE DET E MIN FRU DU SKA SLUTA SÄTTA PÅ!!! OCH DU E EN JÄTTE FUL FISK.!!!!!!!

    09 mars 2010 12:06 av: marcus wesman uddevalla sweden kurveröd
  4. With the bases loaded you strcuk us out with that answer!

    21 maj 2011 20:13 av: Sandy
  5. mPOOf5 fimdnbopyaho

    22 maj 2011 14:44 av: qgppmn
  6. buy auto insurance online fxfug business insurance costs wlkgqx online auto insurance >:PPP

    28 maj 2011 01:40 av: pinkpearln
  7. buy propecia agqnia seroquel dxrh prednisone 06954

    28 maj 2011 03:53 av: tarminat
  8. classic car insurance 8PP carinsurance >:-)) infinity auto insurance 925

    29 maj 2011 02:58 av: elmdia
  9. buy namebrand tramadol ezlalv viagra %-(

    29 maj 2011 06:17 av: FeRsItApPp
  10. auto insurance online 037 new york car insurance oclz health insurance >:]

    31 maj 2011 02:36 av: nativepdx
  11. buy viagra 25mg msz acomplia facts >:O

    31 maj 2011 06:04 av: agelesseon
  12. levitra njg accutane 8]] cialis %OO

    03 juni 2011 02:38 av: getfreakky
  13. propecia :-O over the counter synthroid 8-)))

    05 juni 2011 02:34 av: DazzlingArray
  14. colchicine yrol tramadol 289507

    06 juni 2011 01:43 av: Tharadox
  15. ataxia es buy tramadol =] auto insurance seltq

    06 juni 2011 05:26 av: materializeme
  16. ataxia es buy tramadol =] auto insurance seltq

    06 juni 2011 05:26 av: materializeme
  17. tramadol %] cheap auto insurance udr

    08 juni 2011 04:37 av: WiIliamSIedd
  18. State Farm Insurance 391306 home insurance 21575

    10 juni 2011 03:49 av: lilemilyhodge
  19. pharmacy degree buy tramadol %-(( pharmacy degree buy tramadol 460215

    14 juni 2011 05:39 av: Hagigel
  20. Auto Insurance 82604 Check Insurance Rates 019

    15 juni 2011 03:39 av: Pricannyc
  21. discount auto insurance jyyoid cheap auto insurance =)))

    16 juni 2011 02:30 av: rasberrymint
  22. cialis ilman reseptiä nmzh cialis xpi

    17 juni 2011 01:46 av: LacourLegend
  23. Ultram 35793 Cialis 63012

    18 juni 2011 02:57 av: Halleth
  24. discount auto insurance cxyxkk health insurance online wiv

    19 juni 2011 05:14 av: firejess
  25. Free knowledge like this doesn't just help, it promote deycrcaom. Thank you.

    11 juli 2015 22:02 av: Murat
  26. I can't believe you're not playing with me-ath-t was so helpful.

    13 juli 2015 20:31 av: Luis
  27. Created the greatest arclites, you have.

    17 juli 2015 03:10 av: Sandra
  28. What a great resrouce this text is. http://tnquahf.com [url=http://omdkiwmlt.com]omdkiwmlt[/url] [link=http://zgkgjntjq.com]zgkgjntjq[/link]

    19 juli 2015 12:11 av: Dawid
Skriv en kommentar    
Användarverifikation Bild för användarverifikation  

Nyheter


Prenumerera på nyheter

RSS och ATOM håller dig på ett enkelt sätt uppdaterad med de senaste nyheterna. Istället för att manuellt gå runt till olika webbsidor, uppdaterar en RSS eller ATOM-tjänst dig fortlöpande om nyinkomna nyheter.