Kategori: Börja med rodd

Publicerad den av

Barn och rodd

Rodd är som sagt en mycket rolig idrott som kan bidra med en hel del glädje. Att barn upptäcker denna sport är därför inte speciellt otroligt, särskilt när de är i en ålder när de vill pröva på saker och sporter. Att veta hur man ska tänka som förälder i detta läge kan vara lite klurigt och det finns några fallgropar man bör se till att undvika. Här kommer därför några tips till dig som är förälder till barn som vill börja ro, så att ditt barn och er familj får ut det mesta möjliga av sporten.

Utrustning

Rodd på en hög nivå är ganska dyrt och många föräldrar föreställer sig nog att man om man ska börja ro måste skaffa en dyr kanot och låter därför inte barnen börja ro. Sanningen är dock att det ofta finns utrustning att låna för den som vill börja ro och att man i värsta fall kan hyra utrustning till att börja med. Att börja ro behöver därför inte vara speciellt dyrt och det är definitivt värt att låta barn prova på.

Låt det vara på lek

Rodd är en konditionsidrott där man tävlar på tid och liksom inom löpning blir det därför lätt ett alldeles för stort fokus på tider och särskilt prestation, vilket kan leda till stress och att man helt enkelt inte tycker att det är lika kul. Som förälder är det därför viktigt att inte elda på detta utan hålla fokus vid lek och gemenskap så långt upp i åldrarna som möjligt. En grundtanke man alltid ska ha med sig är att barnen ska tycka att det är kul att träna.

Publicerad den av

Att hitta rätt klubb

Om man väl har bestämt sig för att börja träna, eller kanske till och med tävla, inom rodd finns det några saker man bör tänka på. En av dessa saker är att hitta en klubb att träna med. Vissa kanske tänker att det går precis lika bra att träna på egen hand, men de allra flesta uppskattar att ha människor runt sig som gör träningen roligare och bidrar med kunskap. Att hitta rätt när det gäller klubb kan dock vara lite klurigt och nedan följer därför först ett antal anledningar till varför man ska gå med i en klubb och sedan vad man ska hålla utkik efter när man letar.

Varför en klubb?

Att gå med i en roddklubb är inte bara något man gör för att kunna säga att man är roddare på riktigt. För det första finns det en enorm gemenskap att ta del av i dessa klubbar. Man får chansen att prata med andra som har samma intresse och träningen kommer helt enkelt att bli roligare. Man ser helt enkelt till att man får ut allt det positiva ur rodden som man kan. En annan viktig anledning till att gå med i en klubb är att man kan få tips kring träningen. När man precis har börjat ro är det svårt att veta exakt hur man ska gå tillväga och att ha andra mer erfarna roddare omkring sig som kan komma med tips kommer att hjälpa något enormt. Att vara en del av en klubb är också en förutsättning för den som på ett eller annat sätt vill tävla inom rodden och känner man att detta är något man längtar efter bör man uppsöka en klubb.

Att tänka på

Att välja rätt klubb kan dock såklart vara svårt. En sak som man bör värdera väldigt högt är såklart stämningen i gruppen. Att hitta ett gäng där man verkligen känner att man trivs och har en plats kommer att göra stor skillnad. Om man verkligen satsar på sin karriär inom rodd och är beredd att ta den till elitnivå är det viktigt att man ser till att landa hos en klubb som kan erbjuda allt det stöd som en sådan satsning innebär och som har den kunskap som krävs för att leda en på vägen.

Publicerad den av

Varför rodd?

Att ro kan verka repetativt och lite tråkigt. Idrotten är relativt smal i Sverige och antalet utövare är ganska få om man jämför med lite mer lättillgängliga sporter som till exempel löpning. Men skenet kan verkligen bedra och den som någon gång provat vet att rodd är en fantastisk idrott som har mycket att erbjuda. Fler borde därför få chansen att upptäcka denna fantastiska idrott och vara en del av den enorma gemenskap som rodden bidrar till. I den här artikeln lyfter vi därför några av de fantastiska anledningarna till varför rodd är något man bör prova på.

Enormt bra träning

Att ro är en av de absolut mest kompletta träningsformer som finns. Detta innebär att man inte behöver vara en enorm tävlingsmänniska för att börja träna rodd, det räcker att ha en vilja att hålla sig i god form. När man ror tränar man alla stora muskelgrupper i kroppen; ben, rygg, armar och bål och man får goda möjligheter att bygga en kropp som inte bara ser bra ut, utan fungerar och håller sig från skador. Man blir helt enkelt stark rakt igenom och i hela kroppen. Dessutom är rodd en konditionsidrott och man tränar upp sitt syreupptag. Faktum är att det högsta syreupptag som mätts upp i Sverige fanns hos just en roddare, Lassi Karonen. Ska man endast välja en idrott att träna är alltså rodd ett av de absolut bästa alternativen.

Gemenskap

Vi pratade tidigare om att rodd är en ganska smal idrott, men detta gör också att de som utövar sporten får ett speciellt band till varandra. Gemenskapen bland roddare är därför mycket god och man har goda möjligheter att hitta vänner och träningskompisar. Detta är bara några av alla de anledningar som finns till att börja med, eller prova på denna fantastiska idrott.